Progreso 0% 1) Prefiero quedarme en la cama todo el día: Todos los días Con frecuencia Pocas veces Nunca 2) Cuando un amigo me gasta una broma: Me lo tomo con humor Aunque me cuesta, lo acabo aceptando Me suele molestar, aunque intento que no se me note Me molesta y acabo enfadado/a 3) Suelo ser una persona: Muy tranquila Tranquila Nerviosa Muy nerviosa 4) Ante una provocación: Respondo sin pensar, me defiendo Suelo responder, aunque no siempre A veces respondo, pero otras veces pienso y valoro si merece la pena Nunca respondo ante las provocaciones 5) Cuando alguien me dice las cosas con malos modos: Le respondo para defenderme Intento dialogar antes de responder No suelo usar malos modos, salvo excepciones Nunca pierdo la calma 6) Lo que la gente piensa de mí: No me afecta nada Me afecta un poco Me afecta mucho Me condiciona 7) Creo que soy una persona: Muy feliz Feliz, aunque a veces tengo momentos de tristeza Algo triste, aunque tengo momentos de felicidad Muy triste 8) Siento que necesito descansar: La mayoría del tiempo Algunas veces Pocas veces Nunca 9) Cuando hago algo mal me siento culpable: Siempre Algunas veces Raras veces Nunca 10) Me siento irritable: Siempre La mayoría de veces Con poca frecuencia Nunca 11) En cuanto a la alimentación: Llevo una dieta sana y equilibrada Trato de llevar una dieta sana, pero no siempre es posible No suelo comer alimentos saludables Llevo una dieta desequilibrada 12) Mi alimentación es: Mala Mejorable Correcta, aunque con algún exceso Óptima
