Progreso 0% 1) Cuando tengo que exponer argumentos en una discusión: No suelo hacerlo Me es incómodo, aunque trato de mantener la calma Suelo hacerlo de forma calmada, aunque a veces me genera tensión Lo hago de una forma muy tranquila, sin ninguna tensión 2) En cuanto a las ocupaciones del día a día, me considero una persona: Activa No todo lo activa que me gustaría Muy poco activa Muy pasiva, sin apenas actividad 3) Cuando hago daño a alguien sin querer: Me siento muy culpable Siento culpa al principio, pero al saber que no ha sido mi intención, esa sensación se alivia Me incomoda, pero sé que mi intención no ha sido la de hacer daño No siento culpa 4) Me siento atacado y/o amenazado: Siempre La mayoría de veces Con poca frecuencia Nunca 5) Durante la noche: Mi sueño no se ve interrumpido En alguna ocasión me despierto Me despierto con frecuencia y me cuesta volver a dormir Casi todas las noches me despierto y me cuesta trabajo volver a dormir 6) Cuando no sé lo que va a pasar en un futuro próximo: No me afecta Intento que no me afecte Me afecta, ya que no me gusta la incertidumbre Me afecta mucho, porque me gusta tener todo bajo control 7) Me enfado con facilidad: Siempre La mayoría de veces Con poca frecuencia Nunca 8) Me considero una persona relajada: Siempre La mayoría de veces Con poca frecuencia Nunca 9) Cuando un amigo me gasta una broma: Me lo tomo con humor Aunque me cuesta, lo acabo aceptando Me suele molestar, aunque intento que no se me note Me molesta y acabo enfadado/a 10) A la hora de comer, me considero una persona: Muy impulsiva A la que le cuesta controlarse Con control, aunque a veces me excedo Con mucho autocontrol 11) Creo que soy una persona: Muy feliz Feliz, aunque a veces tengo momentos de tristeza Algo triste, aunque tengo momentos de felicidad Muy triste 12) Tengo una sensación de tristeza: Constantemente Con frecuencia Alguna vez Nunca
