Progreso 0% 1) Cuando alguien me dice las cosas con malos modos: Le respondo para defenderme Intento dialogar antes de responder No suelo usar malos modos, salvo excepciones Nunca pierdo la calma 2) Creo que soy una persona: Muy feliz Feliz, aunque a veces tengo momentos de tristeza Algo triste, aunque tengo momentos de felicidad Muy triste 3) Siento que necesito descansar: La mayoría del tiempo Algunas veces Pocas veces Nunca 4) Me enfado con facilidad: Siempre La mayoría de veces Con poca frecuencia Nunca 5) Las críticas de los demás: Las acepto Las escucho e intento que no me afecten A veces no me sientan bien Me las tomo como algo personal y me enfado 6) Cuando hago daño a alguien sin querer: Me siento muy culpable Siento culpa al principio, pero al saber que no ha sido mi intención, esa sensación se alivia Me incomoda, pero sé que mi intención no ha sido la de hacer daño No siento culpa 7) A la hora de comer, me considero una persona: Muy impulsiva A la que le cuesta controlarse Con control, aunque a veces me excedo Con mucho autocontrol 8) Suelo ser una persona: Muy tranquila Tranquila Nerviosa Muy nerviosa 9) Prefiero quedarme en la cama todo el día: Todos los días Con frecuencia Pocas veces Nunca 10) Ante una provocación: Respondo sin pensar, me defiendo Suelo responder, aunque no siempre A veces respondo, pero otras veces pienso y valoro si merece la pena Nunca respondo ante las provocaciones 11) Me siento apenado/a sin saber muy bien por qué: Constantemente Con frecuencia Alguna vez Nunca 12) Me siento atacado y/o amenazado: Siempre La mayoría de veces Con poca frecuencia Nunca