Progreso 0% 1) Cuando tengo que exponer argumentos en una discusión: No suelo hacerlo Me es incómodo, aunque trato de mantener la calma Suelo hacerlo de forma calmada, aunque a veces me genera tensión Lo hago de una forma muy tranquila, sin ninguna tensión 2) Durante la noche: Mi sueño no se ve interrumpido En alguna ocasión me despierto Me despierto con frecuencia y me cuesta volver a dormir Casi todas las noches me despierto y me cuesta trabajo volver a dormir 3) Prefiero quedarme en la cama todo el día: Todos los días Con frecuencia Pocas veces Nunca 4) Mi alimentación es: Mala Mejorable Correcta, aunque con algún exceso Óptima 5) Creo que soy una persona: Muy feliz Feliz, aunque a veces tengo momentos de tristeza Algo triste, aunque tengo momentos de felicidad Muy triste 6) Me siento irritable: Siempre La mayoría de veces Con poca frecuencia Nunca 7) Me enfado con facilidad: Siempre La mayoría de veces Con poca frecuencia Nunca 8) Ante una provocación: Respondo sin pensar, me defiendo Suelo responder, aunque no siempre A veces respondo, pero otras veces pienso y valoro si merece la pena Nunca respondo ante las provocaciones 9) Tengo confianza en mí mismo/a: Siempre La mayoría de veces Con poca frecuencia Nunca 10) Suelo ser una persona: Muy tranquila Tranquila Nerviosa Muy nerviosa 11) Cuando hago algo mal me siento culpable: Siempre Algunas veces Raras veces Nunca 12) Cuando hago daño a alguien sin querer: Me siento muy culpable Siento culpa al principio, pero al saber que no ha sido mi intención, esa sensación se alivia Me incomoda, pero sé que mi intención no ha sido la de hacer daño No siento culpa
