Progreso 0% 1) Cuando pienso en las actividades que tengo pendientes de realizar: Me motivo y me organizo para hacerlas lo mejor posible Me cuesta motivarme, pero las termino haciendo Me desmotivo un poco y me cuesta empezar a hacerlas Me desmotivo y no suelo terminar las actividades pendientes 2) Mi alimentación es: Mala Mejorable Correcta, aunque con algún exceso Óptima 3) Cuando se presentan varios problemas al mismo tiempo: Me relajo y les hago frente de forma ordenada Me estreso pero me centro en resolverlos Me puedo llegar a bloquear Me bloqueo y me pongo muy nervioso/a 4) Cuando un amigo me gasta una broma: Me lo tomo con humor Aunque me cuesta, lo acabo aceptando Me suele molestar, aunque intento que no se me note Me molesta y acabo enfadado/a 5) Durante la semana me siento: Con mucha energía Con la energía sufciente para afrontar el día a día Poco descansado Agotado, con ganas de descansar 6) Tengo confianza en mí mismo/a: Siempre La mayoría de veces Con poca frecuencia Nunca 7) Me siento en paz conmigo mismo/a: Siempre La mayoría de veces Con poca frecuencia Nunca 8) Soy una persona que se preocupa: Siempre, por prácticamente todo Frecuentemente A veces, aunque depende del momento Casi nunca 9) Cuando hago daño a alguien sin querer: Me siento muy culpable Siento culpa al principio, pero al saber que no ha sido mi intención, esa sensación se alivia Me incomoda, pero sé que mi intención no ha sido la de hacer daño No siento culpa 10) Lo que la gente piensa de mí: No me afecta nada Me afecta un poco Me afecta mucho Me condiciona 11) Tengo una sensación de tristeza: Constantemente Con frecuencia Alguna vez Nunca 12) Me siento apenado/a sin saber muy bien por qué: Constantemente Con frecuencia Alguna vez Nunca
