La productividad es uno de los objetivos más buscados en nuestra vida laboral y personal. Sin embargo, muchas veces nos enfocamos en rendir al máximo sin considerar el impacto que esto puede tener en nuestra salud mental. Aprender a ser productivo de manera saludable no solo mejora tus resultados, sino que también protege tu bienestar emocional y físico.
Continuar leyendo «Cómo ser más productivo sin afectar a tu salud mental»