Ser Gymbro es un Trastorno de la Conducta Alimentaria

¿Ser Gymbro es un Trastorno de la Conducta Alimentaria (TCA)?

Nieves Marín | Reflexión, Terapias

El término «Gymbro» se ha popularizado en los últimos años, describiendo a individuos, generalmente hombres, que dedican una gran parte de su tiempo al gimnasio, la musculación y la búsqueda de un cuerpo estéticamente perfecto. Esta dedicación no sólo se limita al tiempo de ejercicio sino también a regímenes dietéticos estrictos. Sin embargo, surge la pregunta: ¿puede esta obsesión por el deporte y la dieta considerarse un Trastorno de la Conducta Alimentaria (TCA)? En este artículo, exploraremos esta cuestión, proporcionando una visión informada y clara sobre el tema.

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que significan los sueños

¿Qué significan los sueños? Explora la conexión sueños y salud mental

Nieves Marín | Estado de ánimo, Reflexión

Los sueños han fascinado a la humanidad desde tiempos inmemoriales, sirviendo como una ventana misteriosa hacia lo más profundo de nuestras mentes. En la actualidad, la psicología ha comenzado a desentrañar cómo nuestros sueños pueden reflejar aspectos de nuestra salud mental. Este artículo explorará cómo los sueños más comunes están vinculados con trastornos y estados emocionales, ayudando a entender qué significan tus sueños en el contexto de tu bienestar psicológico.

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conoce a una persona PAS con PSIKO

¿Cómo sé si soy PAS?

Nieves Marín | Estado de ánimo, Terapias

En un mundo donde la sobrecarga de estímulos es constante, comprender nuestra sensibilidad emocional es esencial para la salud mental. En este artículo, exploramos el concepto de la Persona Altamente Sensible (PAS), una disposición caracterizada por una mayor sensibilidad al entorno y a las emociones. Aquí te ofrecemos cinco consejos clave para identificar si eres una Persona PAS, brindándote una perspectiva profesional y empática desde la psicología y la psicoterapia. ¿Nos acompañas?

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La salud mental en 'Friends' a través de Chandler: un viaje por sus traumas infantiles y el papel del humor en su vida adulta.

¿Cómo aborda la salud mental la serie Friends?

Nieves Marín | Reflexión

Friends y su representación de la salud mental

Desde su estreno en 1994, la serie Friends se convirtió en un fenómeno cultural que ha trascendido generaciones. Mientras es primordialmente una comedia, en varias ocasiones abordó temáticas relacionadas con la salud mental. Aunque no siempre se trataron con la profundidad y el rigor que el tema merece, sí ofrecen puntos de reflexión y acercamiento.

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Los estilos de apego: ¿Sabemos crear relaciones sanas?

Ainhoa Eguia | Estado de ánimo, Terapias

Definimos el apego como un vínculo emocional que conecta a dos personas y que se mantiene en el tiempo. El primero en desarrollar este término fue John Bowlby, un psiquiatra y psicoanalista que dedicó su vida profesional a investigar acerca de las relaciones interpersonales, concretamente acerca de los vínculos formados entre un bebé y sus cuidadores desde el momento de su nacimiento.

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Influmentes by Psiko – 72kilos

PSIKO | Entrevistas

¡Hola! ¿Te imaginas un multiverso donde se reúnan las cuentas más chulas de instagram, twitter o tiktok? Nosotros sí, por eso hemos creado Influmentes. Un lugar donde poner cara (y sobre todo voz) a influencers que valoran y transmiten a sus seguidores la importancia de la salud mental 💙

Acompañadnos en esta nueva aventura donde conocer a personas que se esfuerzan día a día por dar al bienestar mental la importancia que se merece.
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¿Conoces la terapia asistida con perros?

Iris Flores | Terapias

Se ha comprobado que la relación humano-animal crea innumerables beneficios para ambos en la elaboración de tareas, un vínculo fuerte entre las dos partes puede ayudar a restablecer la fuerza, la seguridad y el carácter en los pacientes asistidos y es de gran ayuda al conducirse sobre los objetivos planteados de un modo más asertivo. La repercusión de lograr esos objetivos y más aún, alcanzar la meta propuesta, fortalece el vínculo entre humano y animal; y encamina a los animales terapéuticos a continuar con su tarea y fortalecer su cometido.

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